기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 In for a penny, in for a pound. (한번 시작한 일은 끝장을 내라.) 당신의 마음이 불필요한 것들로 흐려지지 않는다면 지금이 당신의 인생에서 가장 좋은 계절이다. -우 멘 오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁오늘의 영단어 - outrage : 침범, 위반, 불법행위, 난폭, 폭행: 범하다, .. 난폭한 짓을 하다오늘의 영단어 - drift : 표류, 떠내려감, 표류물: 떠내려가다, 표류시키다오늘의 영단어 - impetus : 추진력, 운동량, 관성, 유인, 자극오늘의 영단어 - controversy : 논란, 분쟁, 논쟁오늘의 영단어 - rape flower : 유채꽃오늘의 영단어 - misrepresent : 잘못 전하다, 거짓 설명하다, 허위 진술하다